Natalia Pietrulewicz

Codziennie wchodzimy lub unikamy wchodzenia w ogrom relacji: z innymi ludźmi, z miejscem, przestrzenią, obiektami, ze sobą samym.

Relacje zostawiają w nas ślady, tak jak i my zostawiamy ślady w tych osobach, miejscach i przedmiotach, z którymi wchodzimy w relacje. Nawet, gdy zniknie już obiekt, z którym byliśmy w relacji, także gdy jeśli relacja trwała tylko chwilę - spotkani ludzie, nasi bliscy, którzy już odeszli, a nawet przygodne, krótkie rozmowy żyją w nas - tak jak żyją w nas miejsca i rzeczy, którymi się posługiwaliśmy, w których byliśmy i które spotykaliśmy.

Wystawa, w nieco konceptualny sposób, zaprasza do refleksji nad naszymi relacjami we wszystkich wymienionych obszarach.

Wernisaż: 8 grudnia 2025, godz. 12:00 

Wieczorne oprowadzanie z poczęstunkiem: data i godzina wkrótce (11 lub 12 grudnia 2025, godz. wieczorne). 

Oprowadzanie prywatne: napisz do mnie na npietrul (@) gmail.com lub DM na instagramie @nataliapietrulewicz

Wystawie towarzyszyć będą otwarte (dla wszystkich!) warsztaty:  

Sztuka relacji

Sztuka współczucia

Sztuka marzeń i realizacji planów

Sztuka uważności

Uważność (lub z angielskiego mindfulness) to dość popularne pojęcie. Ale czy na pewno dobrze je rozumiemy? Na warsztatach doświadczymy uważności w kontekście zdrowia psychicznego, ale także w kontekście sztuki.  Porozmawiamy o tym skąd uważności zawędrowała do świata zachodniego, o tym jak jest wykorzystywana przez artystów i jako narzędzie dbania o swój dobrostan. Ale przede wszystkim doświadczymy uważności. 

Uczestnicy wyjdą z zajęć z “niezbędnikiem” kilku małych, drobnych codziennych ćwiczeń wspierających dobrostan dzięki uważności.

Konkretne daty i godziny już wkrótce. Obowiązują zapisy. Liczba miejsc ograniczona. 

Stop! Wróć! 

Czyli co ma wspólnego uważność (w ruchu) ze sztuką.

Pewnie wiesz, że praktyki uważnościowe mają wiele lat, ale czy wiesz, że pojawiają się także w sztukach performatywnych? Jaki Ty masz stosunek do uważności i swojego ciała? W tym godzinnym warsztacie przyjrzymy się uważności psychologicznie, historycznie i w związku ze sztuką. Porozmawiamy, ale także spróbujemy praktycznego podejścia i praktycznych ćwiczeń uważności w ruchu (i nie tylko). Nie jest wymagana wysoka sprawność fizyczna. Warsztat odpowiedni także dla osób z niepełnosprawnościami.

Tylko nie mów, że wszystko już było! 

Warsztat o sztuce, kreatywności, umiejętności patrzenia na świat z różnych perspektyw. Idealny dla wszystkich, którzy chcieliby, ale boją się spróbować. 

Po - więź

Sztuka uważnego ruchu żeby zdobyć więź ze (swoim) ciałem oraz sztuka dobrych relacji z innymi.

Jak bardzo byśmy nie chcieli temu zaprzeczać, nie jesteśmy samotnymi wyspami. Jesteśmy istotami społecznymi. Co to dla Ciebie znaczy? Jak budować lepsze relacje? Jak rozpocząć małymi krokami od siebie i relacji ze sobą?  W trakcie warsztatu poćwiczymy także jedną umiejętność, która pomoże zbudować relacje z innymi.

Nie możesz mieć wszystkiego

Niby to wiemy... ale czy rozumiemy? Czy jednak i tak nie chcemy więcej i więcej? W trakcie warsztatu sprawdzimy jak sztuka i arteterapia oraz uważność mogą nam pomóc radzić sobie z żalem za utraconymi czy niewybranymi opcjami, szansami.

Wystawa pt. "Po/więź"

Zapisz się na newsletter, aby skorzystać z 10% zniżki! 

Bądź na bieżąco z najnowszymi produktami, promocjami i wewnętrznymi wiadomościami, korzystając ze zniżek na swoje ulubione produkty NoteMaster. Nie przegap – zapisz się teraz i podnieś swoje doświadczenie pisania!

npietrul (at) gmail.com

2025